Câu hỏi:
20/07/2024 159
Khi luyện tập Cầu lông trong những ngày không khí có độ ẩm cao, thời tiết lạnh giá cần chú ý điều gì?
Khi luyện tập Cầu lông trong những ngày không khí có độ ẩm cao, thời tiết lạnh giá cần chú ý điều gì?
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Trong những ngày giá lạnh, độ ẩm cao, cần chú ý không luyện tập vào các thời điểm có nhiệt độ thấp (sáng sớm, cuối buổi chiều), nơi bị gió lùa; khởi động kĩ trước khi luyện tập, đảm bảo đủ ấm cho cơ thể.
Trong những ngày giá lạnh, độ ẩm cao, cần chú ý không luyện tập vào các thời điểm có nhiệt độ thấp (sáng sớm, cuối buổi chiều), nơi bị gió lùa; khởi động kĩ trước khi luyện tập, đảm bảo đủ ấm cho cơ thể.
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Trong những ngày nắng nóng, thời điểm nào thích hợp để luyện tập Cầu lông?
Trong những ngày nắng nóng, thời điểm nào thích hợp để luyện tập Cầu lông?
Xem đáp án »
21/07/2024
583
Câu 2:
Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố rèn luyện thân thể không? Vì sao?
Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố rèn luyện thân thể không? Vì sao?
Xem đáp án »
13/07/2024
280
Câu 3:
Vì sao trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao (TDTT), cơ thể phải được cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng?
Xem đáp án »
19/07/2024
162
Câu 5:
Trình bày tác dụng và tác hại của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động thể dục thể thao (TDTT).
Trình bày tác dụng và tác hại của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động thể dục thể thao (TDTT).
Xem đáp án »
13/07/2024
125
Câu 6:
Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao (TDTT).
Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao (TDTT).
Xem đáp án »
13/07/2024
124
Câu 7:
Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hằng ngày của bản thân.
Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hằng ngày của bản thân.
Xem đáp án »
17/07/2024
109
