Câu hỏi:
13/07/2024 91Để có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chúng ta cần chú ý?
A. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
B. Không ăn bữa sáng.
C. Thường xuyên ăn vặt quá nhiều.
D. Thói quen ăn qua nhanh.
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: A
Để có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chúng ta cần chú ý:
- Ăn sáng đầy đủ, đều đặn. Bỏ bữa sáng cơ thể sẽ mệt mỏi, thiếu năng lượng suy giảm hệ miễn dịch.
- Hạn chế ăn vặt, thực phẩm chế biến sẵn.
- Cần ăn chậm và nhai kĩ sẽ giúp cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 2:
Thời gian tắm không khí tốt nhất là khi nào?
A. Lúc sáng sớm
B. Buổi trưa
C. Buổi chiều
Câu 4:
Tắm nước lạnh nên bắt đầu từ?
A. Mùa xuân.
B. Mùa hè.
C. Mùa thu.
D. Mùa đông.
Câu 5:
Khi mới rèn luyện nên bắt đầu tắm nước ấm từ nhiệt độ bao nhiêu thì phù hợp?
Câu 12:
Tác dụng của việc tắm không khí?
B. Giúp ăn ngon và ngủ sâu hơn.
C. Tăng cường hệ miễn dịch
Câu 13:
Tắm không khí không nên làm gì trong các việc sau đây?
B. Trước khi tắm vận động làm nóng cơ thể.
Câu 14:
Mỗi ngày nên tắm nắng bao nhiêu lần?
A. 1 - 2 lần
B. 2 - 3 lần
C. 3 - 4 lần
D. 4 - 5 lần
