Kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai thường dùng ở khu gần rổ, một mình dẫn bóng lên rổ, lợi dụng nhảy lên bằng một chân và một tay để với gần rổ, kết thúc tấn công hiệu quả hơn và độ chuẩn xác rất cao.

- Trong một lần chuyển bóng hoặc một lần ném rổ, bàn chân trụ có thể nhấc lên, trước khi chân trụ chạm mặt sân thì bóng phải rời khỏi tay. 

- Tình huống: Khi chuyền bóng, nếu chân trụ chạm lại mặt sân mà bóng chưa rời tay thì phạm luật chạy bước.

- Các em tự thực hiện tình huống trên.

Một số bài luyện tập kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai:

- Dẫn bóng tại chỗ và bắt bước bật nhảy

- Dẫn bóng di chuyển, bắt bước và ném rổ

- Dẫn bóng tại chỗ và bắt hai bước ném rổ

- Dẫn bóng di chuyển, bắt hai bước và ném rổ

- Di chuyển nhận bóng và bắt hai bước ném rổ