Bài tập Lịch sử môn đá cầu, kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi có đáp án
Bài tập Lịch sử môn đá cầu, kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi có đáp án
-
152 lượt thi
-
2 câu hỏi
-
30 phút
Danh sách câu hỏi
Câu 1:
13/07/2024Quan sát và nhận xét bạn thực hiện kĩ năng tâng cầu bằng đùi
Xem đáp án
- Các em quan sát và tự nhận xét bạn thực hiện kĩ năng tâng cầu bằng đùi.
- Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước chân sau, chân trước thẳng, chân thuận ở phía sau kiễng gót, trọng tâm rơi vào chân trước. Tay bên chân thuận cầm cầu cao ngang thắt lưng, cách cơ thể khoảng 30 – 35 cm, tay còn lại để tự nhiên, mắt nhìn cầu.
- Động tác: tung cầu lên cao, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu
- Kết thúc: Hạ đùi chân thuận, hai chân đứng thẳng, quan sát cầu để thực hiện động tác tiếp theo.
Hình: Kĩ thuật tâng cầu bằng đùi
Câu 2:
20/07/2024Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi vào các trò chơi vận động, trong hoạt động vui chơi, tập luyện và rèn luyện sức khỏe hàng ngày
Xem đáp án
Các em tự thực hiện:
- Sử dụng phối hợp các kĩ thuật di chuyển một bước: di chuyển ngang 1 bước, di chuyển tiến 1 bước, di chuyển lùi 1 bước.
- Thực hiện tâng cầu bằng đùi
- Đỡ cầu bằng đùi kết hợp tâng cầu bằng đùi.
Hình: Minh họa kĩ thuật tâng cầu bằng đùi