Bài tập Kĩ thuật đập cầu có đáp án
Bài tập Kĩ thuật đập cầu có đáp án
-
85 lượt thi
-
3 câu hỏi
-
30 phút
Danh sách câu hỏi
Câu 1:
Khi thi đấu đôi trong môn Cầu lông, sau mỗi lần đổi giao cầu, các VĐV sẽ đứng ở vị trí nào bên phần sân của mình?
Xem đáp án
Sau mỗi lần đổi giao cầu, các VĐV của cả bên giao cầu và bên nhận giao cầu đều phải giữ nguyên vị trí đứng đúng theo vị trí trước khi đổi quyền giao cầu.
Câu 2:
Hãy so sánh kĩ thuật đập cầu và kĩ thuật đánh cầu cao xa
Xem đáp án
- Kĩ thuật đập cầu
Đập cầu là động tác đánh trả cầu của đối phương đánh sang ở phía trên với điểm đánh cầu cao nhất, đánh cầu chếch xuống sân đối phương. Động tác đánh cầu này có sức mạnh lớn, đường bay thẳng, rơi xuống đất nhanh có sức uy hiếp lớn đối với đối phương. Đây là kỹ thuật chủ yếu của tấn công
- Kĩ thuật đánh cầu cao xa
Tay trái co khuỷu giơ lên tự nhiên, tay phải cầm vợt cánh tay co khuỷu tự nhiên và đưa vợt lên cao trên vai phải, hai mắt chú ý nhìn cầu đến. Khi đánh cầu, cánh tay phải đưa ra sau, theo đó khuỷu tay nâng lên cao hơn hẳn so với vai để đưa vợt ra sau đầu, cổ tay duỗi tự nhiên lòng bàn tay hướng lên trên.
Câu 3:
Vận dụng kĩ thuật đập cầu vào hoạt động tập luyện hằng ngày để rèn luyện sức mạnh tay và tăng cường thể lực.
Xem đáp án
Các em tự vận dụng kĩ thuật đập cầu vào các hoạt động tập luyện hằng ngày.
Hình 1. Kĩ thuật đập cầu
Một số bài luyện tập:
- Tại chỗ đạp cầu theo các hướng khác nhau
Hình 2. Sơ đồ tập luyện phối hợp tại chỗ đập cầu theo đường thẳng và đường chéo
- Di chuyển đập cầu theo các hướng khác nhau (không có lưới)
- Đập cầu nhiều lần liên tiếp có người hỗ trợ (không có lưới).
Hình 5. Sơ đồ tập luyện đập cầu nhiều lần liên tiếp có người hỗ trợ
- Đập cầu vào ô quy định.
Hình 6. Sơ đồ tập luyện đập cầu vào ô quy định
- Phối hợp chuyền cầu và đập cầu
Hình 7. Sơ đồ tập luyện phối hợp chuyền cầu và đập cầu