Chỉ ra những tình huống nguy hiểm em có thể gặp và đề xuất các biện pháp tự bảo vệ trong những tình huống đó.

Gợi ý:

Rèn luyện tính kiên trì trong cuộc sống thông qua hình thành/từ bỏ thói quen theo hướng dẫn sau:

Bước 1: Lựa chọn một thói quen tốt em muốn hình thành/một thói quen chưa tốt em muốn từ bỏ.

Bước 2: Dự kiến những khó khăn trong quá trình rèn luyện và đề xuất cách khắc phục.

Bước 3: Rèn luyện để hình thành thói quen tốt/từ bỏ thói quen chưa tốt và chia sẻ kết quả thực hiện.

Đóng vai các bạn trong mỗi tình huống sau và thể hiện tính kiên trì trong học tập.

Tình huống 1: Tối nay, T. có kế hoạch xem đá bóng cùng bố. Chỉ 10 phút nữa là trận bóng bắt đầu nhưng T. vẫn còn một bài toán chưa giải được, T. phân vân không biết nên làm thế nào vì cô giáo yêu cầu sáng hôm sau phải nộp đủ bài tập.

Thực hiện những việc làm sau để rèn luyện tính kiên trì và chia sẻ kết quả rèn luyện của em.

1. Xác định rõ mục tiêu của bản thân.

2. Xác định rõ việc cần làm, cách thức thực hiện từng công việc để đạt được mục tiêu.

3. Sắp xếp thời gian hoàn thành các công việc đặt ra với tinh thần quyết tâm cao.

4. Tìm cách đứng lên khi thất bại.

5. Luôn đặt ra mục tiêu cao hơn để hoàn thiện bản thân.

Chia sẻ một số việc làm khác của em để rèn luyện sự chăm chỉ và cảm nhận của em sau khi rèn luyện.

Đóng vai các bạn trong những tình huống trên và thể hiện sự chăm chỉ trong học tập, cuộc sống.

Nhận xét về hành động của mỗi bạn trong các tình huống sau và chỉ ra những điều chưa đúng khi rèn luyện sự chăm chỉ.

Tình huống 1: Quyết tâm rèn luyện trở thành người chăm chỉ trong học tập, M. lập thời gian biểu cho các môn học, hoạt động ở trường và cố gắng thực hiện theo kế hoạch đề ra. Tuần đầu tuân thủ tốt, M. vui lắm. Tuy nhiên, bước sang tuần thứ 2, M. không ngồi vào bàn học đúng giờ vì còn cố xem hết phim, đọc hết phần truyện hoặc đôi lúc mải nói chuyện với bạn qua điện thoại,...Vì vậy, M. chưa hoàn thành bài đầy đủ trước khi đến lớp.

Thực hiện những việc làm sau để rèn luyện sự chăm chỉ và chia sẻ kết quả rèn luyện của em.

1. Lập kế hoạch cho học tập và các hoạt động khác.

2. Cam kết thực hiện đúng theo kế hoạch đã đặt ra,

3. Tìm sự hỗ trợ khi gặp khó khăn để kế hoạch được thực hiện theo đúng tiến độ thời gian và chất lượng.

4. Tự thưởng cho bản thân khi hoàn thành được mỗi phần việc trong kế hoạch.

5. Thực hiện liên tục các công việc theo kế hoạch đến khi trở thành thói quen làm việc chăm chỉ.

Chia sẻ ý nghĩa của tính kiên trì, sự chăm chỉ thông qua tình huống trong học tập, cuộc sống mà em đã trải qua.

Gợi ý:

Ý nghĩa của tính kiên trì, sự chăm chỉ trong học tập và cuộc sống:

- Tạo nên sự thành thục của kĩ năng.

- Đảm bảo sự thành công cho mục tiêu đặt ra.

- Sẵn sàng đáp ứng yêu cầu, cơ hội mới của cuộc sống.

- Tạo nên sự tự tin, lạc quan.

Em có những biểu hiện nào của tính kiên trì và sự chăm chỉ trong những biểu hiện sau:

- Theo đuổi mục tiêu trong thời gian dài.

- Nỗ lực tìm cách để đạt mục tiêu.

- Cố gắng vượt qua khó khăn để đi đến đích.

- Làm/thử nghiệm nhiều lần không nản chí.

Chỉ ra những biểu hiện của tính kiên trì và sự chăm chỉ trong các trường hợp sau:

Trường hợp 1: H. dành 30 phút mỗi ngày học từ mới và rèn luyện nghe tiếng Anh để có thể tự tin giao tiếp.

Trường hợp 2: Để có sức khỏe tốt. M. duy trì thói quen tập thể dục mỗi buổi sáng.

Trường hợp 3: Hằng ngày, thầy giáo Nguyễn Ngọc Ký rèn luyện từng nét chữ bằng đôi chân của mình.

Trường hợp 4: Thomas Edison đã tìm ra cách tạo bóng đèn tròn sau 10000 lần nghiên cứu, thử nghiệm thất bại.

Với những nội dung cần đánh giá sau đây, hãy xác định mức độ phù hợp nhất với em.

A. Rất đúng

B. Gần đúng

C. Chưa đúng

Đánh giá về những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện các hoạt động trong chủ đề này.

Chia sẻ bài học em rút ra được từ sự hình thành và phát triển thói quen tích cực của bản thân.

Lựa chọn và duy trì những thói quen tích cực.

Chia sẻ kết quả phát huy điểm mạnh, khắc phục điểm hạn chế của em trong học tập và cuộc sống.

Lựa chọn một số điểm hạn chế của bản thân cần khắc phục trong học tập, cuộc sống và lập kế hoạch để khắc phục.

Duy trì những điểm mạnh của bản thân trong học tập, cuộc sống và chia sẻ với bạn những cách em đã rèn luyện.

Chia sẻ cảm xúc của em khi luôn giữ được sự ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ tại trường.

Thực hiện những việc làm sau để tạo thói quen ngăn lắp, gọn gàng, sạch sẽ khi học tập và sinh hoạt ở trường:

- Kê bàn ghế ngay ngắn, thẳng hàng.

- Đặt sách, vở, hộp bút gọn gàng, ngay ngắn trên bàn khi dùng.

- Xếp sách vở ngăn nắp sau mỗi lần sử dụng.

- Xếp chăn gối gọn gàng, để đúng nơi quy định nếu sinh hoạt bán trú tại trường.

- Luôn giữ môi trường lớp học, sân trường sạch sẽ.

Chia sẻ kết quả thực hiện những việc làm trên và những việc làm thường xuyên khác của em để tạo thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ tại gia đình.

Gợi ý:

Sản phẩm chia sẻ có thể là video clip, hình ảnh, tranh vẽ,...

Thực hiện thường xuyên những việc sau để tạo thói quen sạch sẽ:

Thực hiện thường xuyên những việc làm sau để tạo thói quen ngăn lắp, gọn gàng:

Chỉ ra ảnh hưởng của thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ đến học tập và cuộc sống của em.

Em đã thực hiện thường xuyên những việc làm nào để rèn luyện thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ trong học tập và cuộc sống?

Chỉ ra những việc làm dưới đây đã trở thành thói quen của em.

- Bày sách vở bừa bộn trên mặt bàn.

- Vứt cặp sách lung tung mỗi khi đi học về.

- Thay, giặt quần áo thường xuyên.

- Quy định vị trí cho mỗi đồ dùng.

- Xếp tài liệu, sách vở ngay ngắn.

- Gấp chăn màn mỗi khi ngủ dậy.

- Quét nhà, lau nhà mỗi ngày.

- Đánh răng, rửa mặt mỗi ngày.

Chia sẻ những việc làm thể hiện sự gọn gàng, ngăn nắp, sạch sẽ của em ở gia đình và ở trường.

Trao đổi về các biện pháp kiểm soát cảm xúc

Gợi ý:

- Hít thở đều và tập trung vào hơi thở.

- Lấy 1 cốc nước uống từng ngụm nhỏ.

- Đếm 1,2,3,... và tập trung vào việc đếm.

- Suy nghĩ về những điều tích cực.

- Không giữ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trong người.

- ...

Chỉ ra cách em kiểm soát cảm xúc trong các tình huống sau:

Tình huống 1: Nghe bạn thân nói không đúng về mình

Tình huống 2: Bị bố mẹ mắng nặng lời.

Tình huống 3: Bị các bạn trong nhóm phản bác ý kiến khi tranh luận.

Chia sẻ cách em đã phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm hạn chế của bản thân.

Gợi ý:

- Điểm mạnh của N. là học tốt môn Tiếng Anh. N. quyết định sẽ rèn luyện để phát huy điểm mạnh của mình bằng cách:

+ Học thêm từ mới tiếng Anh mỗi ngày.

+ Luyện phát âm và tích cực giao tiếp với người nước ngoài.

- K. đặt mục tiêu khắc phục điểm hạn chế của mình là thiếu tự tin trong giao tiếp bằng cách:

+ Chủ động nói chuyện với người thân, bạn bè về các vấn đề trong cuộc sống.

+ Chăm đọc sách để nâng cao kiến thức.

Nêu điểm mạnh mà em tự hào nhất và điểm hạn chế mà em muốn khắc phục nhất.

Chỉ ra một số điểm mạnh, điểm hạn chế của em trong học tập và cuộc sống.

Gợi ý:

Điểm mạnh:

- Biết cách giải quyết vấn đề.

- Có khả năng thuyết trình.

- Có năng khiếu nghệ thuật.

- Thành thạo công nghệ thông tin.

- Tính kỉ luật cao.

Điểm hạn chế:

- Dễ nổi nóng, thiếu bình tĩnh.

- Ngại giao tiếp.

- Giao tiếp tiếng Anh chưa tốt.

- Hay lo lắng thái quá.

- Không tự tin trước đám đông.

- Xác định được ít nhất 3 phẩm chất, năng lực của bản thân có liên quan đến hoạt động nghề nghiệp.

- Chỉ ra được ít nhất 3 phẩm chất, năng lực của bản thân phù hợp hoặc chưa phù hợp với yêu cầu của nghề ở địa phương mà bản thân quan tâm.

Tham gia một số hoạt động nghề ở địa phương phù hợp với sở thích, khả năng và điều kiện thực tế rèn luyện phẩm chất, năng lực của bản thân, đồng thời có thêm hiểu biết về nghề mà em quan tâm, yêu thích.

Rèn luyện bản thân theo kết quả đánh giá sự phù hợp giữa phẩm chất, năng lực của bản thân với yêu cầu của nghề.

Chia sẻ kết quả tự đánh giá sự phù hợp/chưa phù hợp giữa yêu cầu về phẩm chất, năng lực của nghề ở địa phương với phẩm chất, năng lực của bản thân.

Tự đánh giá sự phù hợp hoặc chưa phù hợp giữa phẩm chất, năng lực của bản thân với những yêu cầu về phẩm chất, năng lực của nghề ở địa phương mà em quan tâm.

Gợi ý:

Xác định, tập hợp những yêu cầu về phẩm chất, năng lực của một số nghề em lựa chọn.

Lựa chọn một số nghề đang có ở địa phương mà em quan tâm hoặc yêu thích.

Tự đánh giá phẩm chất của bản thân theo các mức độ sau:

Mức độ 1: Thường xuyên thể hiện trong cuộc sống.

Mức độ 2: Có thể hiện nhưng chưa thường xuyên

Mức độ 3: Ít khi thể hiện

Mức độ 4: Chưa thể hiện được.