Câu hỏi:
13/07/2024 90
Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước, di chuyển nhiều bước vào các trò chơi vận động và rèn luyện hằng ngày để phát triển các tố chất thể lực
Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước, di chuyển nhiều bước vào các trò chơi vận động và rèn luyện hằng ngày để phát triển các tố chất thể lực
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
- Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước
+ Luyện tập đơn lẻ từng kĩ thuật di chuyển một bước: tiến phải, tiến trái, lùi phải, lùi trái.
+ Phối hợp thực hiện hai kĩ thuật di chuyển một bước.
+ Di chuyển một bước theo tín hiệu.
- Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước
+ Di chuyển ngang: Sử dụng di chuyển ngang sang bên trái và bên phải trên cự li 4-5 m.
Hình 1. Sơ đồ tập luyện di chuyển ngang
+ Di chuyển tiến, lùi: Sử dụng di chuyển tiến lùi trên cự li 5 – 6 m.
Hình 2. Sơ đồ tập luyện di chuyển tiến, lùi
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Nêu một số mốc quan trọng trong lịch sử môn Cầu lông trên thế giới và ở Việt Nam.
Nêu một số mốc quan trọng trong lịch sử môn Cầu lông trên thế giới và ở Việt Nam.
Câu 2:
Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật di chuyển nhiều bước
Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật di chuyển nhiều bước
