Khi thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân, tung cầu lên cao từ ?

Cho các động tác:

1. Dùng mu bàn chân đá cầu lên cao theo phương thẳng đứng.

2. Khi tiếp xúc cầu, thân người, đùi, cẳng chân và bàn chân lần lượt tạo thành các góc vuông.

3. Tung cầu lên cao từ 20 – 30 cm, cách người từ 40 - 60cm, di chuyển chân thuận từ sau ra trước, từ dưới lên trên.

4. Chân thuận tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt sân từ 30 - 50cm.

Trình tự khi thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân là gì?

Độ rộng của lưới trong môn Đá cầu là bao nhiêu?

Trong môn Đá cầu, cột ăng - ten có chiều dài là bao nhiêu?

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật di chuyển nhiều bước, chân đứng như thế nào?

Chiều cao của lưới môn Đá cầu đối với nam là bao nhiêu?

Hai cột lưới trong môn Đá cầu có chiều cao là bao nhiêu?

Chọn phát biểu sai về quy định cơ bản về lưới trong môn Đá Cầu?

Chú ý khi thực hiện kĩ thuật di chuyển nhiều bước là gì?

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân, chân đứng như thế nào?

Chọn phát biểu sai về chiều cao của lưới trong môn Đá cầu?

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân, trọng tâm dồn vào đâu?

Đâu là tư thế chuẩn bị của kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân?

Hình ảnh dưới đây mô phỏng kĩ thuật di chuyển nào?

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật di chuyển nhiều bước, trọng tâm rơi vào đâu?