Chia sẻ những tình huống giao tiếp mà em đã kiểm soát cảm xúc để ứng xử phù hợp.   

Kể lại những tình huống mà em đã điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi đó.

Chia sẻ về những nét riêng tạo nên sự tự tin của em.

Chỉ ra những nét riêng tạo nên sự tự tin của mỗi cá nhân.  

Nhận xét các phương án điều chỉnh bản thân của các bạn và rút ra bài học cho bản thân.

Xác định những điều có thể thay đổi ở bản thân và những thuận lợi, khó khăn khi thay đổi điều đó.

Thảo luận về những việc làm giúp M trở nên tự tin

Trao đổi về cách em rèn luyện để trở nên tự tin.

Thực hiện một số biện pháp để quản lí cảm xúc.   

Chia sẻ cảm xúc của em khi thích ứng được với sự thay đổi trong cuộc sống.

Thảo luận cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.