- HS thực hiện trình bày những câu chuyện theo sự chuẩn bị của nhóm/ lớp. 

- Trình diễn tự tin, cuốn hút và đúng chủ đề.

- Các HS khác theo dõi, lắng nghe và chia sẻ thông điệp mà bản thân nhận được từ những câu chuyện.

- HS nhớ lại một cảm xúc mình đã trải qua trong một tình huống cụ thể và gọi tên cảm xúc đó.

- HS chia sẻ lí do cần cân bằng cảm xúc: việc không cân bằng được cảm xúc của bản thân dễ khiến người khác bị tổn thương, vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn, gây rạn nứt tình cảm, …

- HS thảo luận nhóm và tìm ra các cách khác nhau để cân bằng cảm xúc: nghe nhạc, hít thở sâu, ngồi thiền, viết ra giấy, thả lỏng cơ thể, ăn uống, tâm sự với người khác, điều chỉnh suy nghĩ tích cực, …

- HS thảo luận nhóm và đưa ra một tình huống cụ thể cần cân bằng cảm xúc: Khi em làm hỏng đồ chơi mình yêu thích, bạn làm mất bút của mình, tranh luận với bạn không cùng quan điểm, …

- HS đưa ra các phương án khác nhau giúp cân bằng cảm xúc trong trường hợp đó:

+ Hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh;

+ Điều chỉnh suy nghĩ cho tích cực;

+ Tâm sự, chia sẻ với người tin cậy để giải tỏa cảm xúc;

+ Đặt mình vào vị trí người khác để thông cảm.

+ Viết vào nhật kí những vấn đề khiến mình bức xúc; 

+ …

- HS ghi nhớ và áp dụng những cách cân bằng cảm xúc đã được học vào những tình huống cụ thể trong thực tế.

- HS ghi lại kết quả thực hiện theo cách làm đó.

- HS chia sẻ với cả lớp về cách mình đã cân bằng cảm xúc và kết quả của việc vận dụng chúng vào thực tế.

- HS bày tỏ cảm nhận của bản thân khi vận dụng cách cân bằng cảm xúc hiệu quả.

- HS xem một đoạn phim hoặc đọc một cuốn truyện tranh có những tình huống khiến nhân vật mất cân bằng cảm xúc.

- HS chỉ ra hoàn cảnh và gọi tên được cảm xúc của nhân vật.

- HS thảo luận nhóm tìm ra cách giúp nhân vật cân bằng được cảm xúc của mình.

- HS sắm vai diễn lại tình huống.

- HS quan sát, lắng nghe, nhận xét, bổ sung.

- HS chia sẻ với người thân các cách cân bằng cảm xúc để cùng thực hiện trong những tình huống cần thiết và cùng nhau thực hiện, luyện tập.