Học sinh tự vận dụng.

Kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay:

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện:

+ Kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển tiến về trước để đánh cầu thấp tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay hoặc trái tay.

+ Kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển lùi để đập cầu. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trái trước chân phải sau, trọng lượng cơ thể dùng nhiều lên chân sau, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay.

- Kết thúc: Về TTCB.

- Những lỗi sai thường gặp trong luyện tập phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay:

+ Đập không đúng cầu

+ Di chuyển lùi quá nhanh (chậm) làm xác định sai thời điểm rơi cầu để thực hiện đập cầu thuận tay.

- Cách sửa sai:

+ Sử dụng bài tập đập cầu vào vật chuẩn (cầu treo)

+ Luyện tập và lặp lại bài tập mô phỏng

Có thể phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi với các kỹ thuật trong môn cầu lông:

+ Đánh cầu cao thuận tay

+ Đập cầu thuận tay