Câu hỏi:
22/07/2024 96
Nêu nguyên nhân và cách phòng tránh các bệnh: suy dinh dưỡng thấp còi, thiếu máu thiếu sắt và thừa cân béo phì.
Nêu nguyên nhân và cách phòng tránh các bệnh: suy dinh dưỡng thấp còi, thiếu máu thiếu sắt và thừa cân béo phì.
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Bệnh suy dinh dưỡng thấp còi:
- Nguyên nhân:
+ Ăn uống thiếu chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất khoáng và vi-ta-min.
+ Bị các bệnh đừng tiêu hóa dẫn đến khả năng hấp thụ được các chất dinh dưỡng kém.
- Cách phòng tránh:
+ Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất dinh dưỡng.
+ Kiểm tra các bệnh về tiêu hóa.
+ Kết hợp ăn uống và vận động để tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Bệnh thiếu máu thiếu sắt:
- Nguyên nhân: Ăn uống thiếu cân bằng, lành mạnh, thiếu các thức ăn chứa sắt.
- Cách phòng tránh:
+ Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh trong đó chú trọng ăn các thức ăn chứa sắt như các loại thịt, hải sản, gan, trứng, sữa, rau củ quả…
+ Bổ sung bằng viên sắt, thuốc chứa sắt theo đơn của bác sĩ.
Bệnh thừa cân, béo phì:
- Nguyên nhân:
+ Ăn thừa chất béo, chất bột đường và chất đạm.
+ Ít vận động.
+ Bị căng thẳng.
- Cách phòng tránh:
+ Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
+ Thường xuyên vận động, tập thể dục.
+ Tránh bị căng thẳng. Học tập, nghỉ ngơi hợp lý.
Bệnh suy dinh dưỡng thấp còi:
- Nguyên nhân:
+ Ăn uống thiếu chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất khoáng và vi-ta-min.
+ Bị các bệnh đừng tiêu hóa dẫn đến khả năng hấp thụ được các chất dinh dưỡng kém.
- Cách phòng tránh:
+ Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất dinh dưỡng.
+ Kiểm tra các bệnh về tiêu hóa.
+ Kết hợp ăn uống và vận động để tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Bệnh thiếu máu thiếu sắt:
- Nguyên nhân: Ăn uống thiếu cân bằng, lành mạnh, thiếu các thức ăn chứa sắt.
- Cách phòng tránh:
+ Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh trong đó chú trọng ăn các thức ăn chứa sắt như các loại thịt, hải sản, gan, trứng, sữa, rau củ quả…
+ Bổ sung bằng viên sắt, thuốc chứa sắt theo đơn của bác sĩ.
Bệnh thừa cân, béo phì:
- Nguyên nhân:
+ Ăn thừa chất béo, chất bột đường và chất đạm.
+ Ít vận động.
+ Bị căng thẳng.
- Cách phòng tránh:
+ Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
+ Thường xuyên vận động, tập thể dục.
+ Tránh bị căng thẳng. Học tập, nghỉ ngơi hợp lý.
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Em có biết bệnh nào khác có liên quan đến dinh dưỡng không? Hãy nói tên và dấu hiệu chính của bệnh đó.
Câu 2:
Em của Lan hay dậy muộn nên không kịp ăn sáng trước khi đi học. Em ấy thường không ăn hết phần ăn bữa trưa và bữa tối.
- Điều gì có thể xảy ra với em của Lan nếu tình trạng này kéo dài?
- Nếu là Lan, em sẽ làm gì để giúp đỡ em của mình.
Em của Lan hay dậy muộn nên không kịp ăn sáng trước khi đi học. Em ấy thường không ăn hết phần ăn bữa trưa và bữa tối.
- Điều gì có thể xảy ra với em của Lan nếu tình trạng này kéo dài?
- Nếu là Lan, em sẽ làm gì để giúp đỡ em của mình.
Câu 3:
Theo em, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể một người khi người đó thường xuyên ăn thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng?
Theo em, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể một người khi người đó thường xuyên ăn thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng?
Câu 5:
Em của An đang có dấu hiệu thừa cân béo phì nhưng lại rất thích ăn bánh kẹo và đồ ăn chiên, rán. Nếu là An, em cần làm gì để giúp em của mình phòng tránh bệnh từa cân béo phì?
Em của An đang có dấu hiệu thừa cân béo phì nhưng lại rất thích ăn bánh kẹo và đồ ăn chiên, rán. Nếu là An, em cần làm gì để giúp em của mình phòng tránh bệnh từa cân béo phì?
Câu 6:
Trò chơi: “Chọn thức ăn”
Khi có bạn nêu tên một bệnh do thiếu chất dinh dưỡng, các bạn khác sẽ kể tên những loại thức ăn có chứa chất dinh dưỡng giúp phòng tránh bệnh đó.
Trò chơi: “Chọn thức ăn”
Khi có bạn nêu tên một bệnh do thiếu chất dinh dưỡng, các bạn khác sẽ kể tên những loại thức ăn có chứa chất dinh dưỡng giúp phòng tránh bệnh đó.
Câu 7:
Vận động mọi người trong gia đình cùng thực hiện phòng tránh những bệnh do thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng theo các bước sau:
- Chọn một bệnh do thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng.
- Chuẩn bị các thông tin về bệnh đó theo gợi ý:
+ Tên bệnh.
+ Dấu hiệu chính.
+ Nguyên nhân gây bệnh.
+ Cách phòng tránh.
+ Thói quen ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi cần thay đổi của các thành viên trong gia đình.
- Tuyên truyền các thông tin đã chuẩn bị đến người thân trong gia đình.
Vận động mọi người trong gia đình cùng thực hiện phòng tránh những bệnh do thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng theo các bước sau:
- Chọn một bệnh do thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng.
- Chuẩn bị các thông tin về bệnh đó theo gợi ý:
+ Tên bệnh.
+ Dấu hiệu chính.
+ Nguyên nhân gây bệnh.
+ Cách phòng tránh.
+ Thói quen ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi cần thay đổi của các thành viên trong gia đình.
- Tuyên truyền các thông tin đã chuẩn bị đến người thân trong gia đình.
Câu 8:
Em cần làm gì để phòng tránh các bệnh do thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng?
Em cần làm gì để phòng tránh các bệnh do thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng?
Câu 9:
Trong các bệnh: suy dinh dưỡng thấp còi, thiếu máu thiếu sắt, thừa cân béo phì, bệnh nào có nguyên nhân do thiếu chất dinh dưỡng hoặc thừa chất dinh dưỡng?
Trong các bệnh: suy dinh dưỡng thấp còi, thiếu máu thiếu sắt, thừa cân béo phì, bệnh nào có nguyên nhân do thiếu chất dinh dưỡng hoặc thừa chất dinh dưỡng?