Khi giậm nhảy không chính xác, em thực hiện điều chỉnh cự li chạy đà như thế nào? Vì sao?

Điều chỉnh cự li chạy đà khi thực hiện động tác giậm nhảy không chính xác:

- Khi điểm giậm nhảy sau ván giậm nhảy một khoảng cách, kéo dài cự li chạy đà cùng khoảng cách trên.

- Khi điểm giậm nhảy trước ván giậm nhảy một khoảng cách, rút ngắn cự li chạy đà cùng khoảng cách trên.

Vì khi giậm nhảy không chính xác là do đo đà không chuẩn hoặc bước chạy đà không phù hợp.