Khi bóng vừa chạm tay thì cần làm gì để hoãn xung?

Đâu là lỗi cơ bản khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt?

Trong tư thế chuẩn bị của kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, chân đứng như thế nào?

Đâu là tư thế chuẩn bị của kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực?

Lưu ý khi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay trước mặt là gì?

Trong thực hiện động tác của kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, khoảng cách hai tay đưa lên cao trên và trước trán là bao nhiêu?

Các ngón tay tiếp xúc với quả bóng ở đâu?

Khi bóng rời tay, bộ phận nào vươn duỗi theo hướng chuyền?

Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt thường được sử dụng trong tình huống nào?

Hình ảnh dưới đây mô phỏng của bài tập nào?

Khoảng cách từng đội đứng đối diện khi luyện tập “chuyền bóng qua lại”?

Cho các động tác

1. Khi bóng vừa chạm tay thì thu nhanh cẳng tay và ngửa bàn tay để hoãn xung.

2. Kết hợp lực duỗi của cẳng tay, bàn tay theo hướng từ dưới - lên cao - ra trước.

3. Phối hợp lực đạp của chân, vươn người lên cao ra trước.

4. Các ngón tay tiếp xúc với quả bóng ở nửa dưới và phía sau quả bóng.

Trình tự đúng khi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, khi bóng chạm tay?