Write a paragraph (120 - 150 words) about about healthy lifestyle habits you adopt
You can use the following questions as cues or your own ideas:
• What is it?
• How do you know it?
• When do you do it?
• Why do you think it is healthy?

Dịch nghĩa câu hỏi:
Viết một đoạn (120 - 150 từ) về những thói quen mà bạn làm để có một lối sống lành mạnh.
Bạn có thể sử dụng những câu hỏi sau làm gợi ý:
• Đó là gì?
• Bạn biết nó như thế nào?
• Bạn thực hiện nó vào khi nào?
• Tại sao bạn nghĩ nó có lợi cho sức khỏe của bạn?
Gợi ý trả lời:
MAIN IDEAS (Ý chính)
What (Cái gì)
* do yoga (v. phr.) (tập yoga)
* go on a diet (v. phr.) (ăn kiêng)
* play tennis (v. phr.) (chơi tennis)
* cycle (v.) (đạp xe)
How (Như thế nào)
* on TV (adv.) (trên truyền hình)
* through friends (adv.) (qua bạn bè)
* by reading newspaper (adv.) (bằng việc đọc báo)
* on the radio (adv.) (trên đài)
When (Khi nào)
* after work (adv.) (sau giờ làm việc)
* every month (adv.) (hàng tháng)
* every week (adv.) (hàng tuần)
* at the weekend (adv.) (vào ngày cuối tuần)
Why (Tại sao)
* lose weight (v. phr.) (giảm cân)
* avoid diseases (v. phr.) (ngăn ngừa bệnh tật)
* keep body healthy (v. phr.) (giữ cho cơ thể khỏe mạnh)
* good blood circulation (n. phr.) (máu lưu thông tốt)
Bài mẫu:

There are some activities which I follow regularly to have a healthy lifestyle. They are playing tennis, doing Yoga and going on a diet.

I came across a health article in the CNN newspaper 5 years ago, which was about healthy habits, a good diet and some ways to keep fit. They suggested doing at least one physical exercise once a week, one activity to relax and a good diet.

After work, I play tennis with my friends for 1.5 hour once a week. In addition, I also do yoga at least for 15 minutes especially every morning because it helps me to keep mind relax and improve my concentration as well. Moreover, I also maintain a good diet with foods which have few calories and fat. I often eat a lot offish, vegetables, fruits as well as cut down meat and fast food.
I think that these habits keep my body and mind healthy, help blood circulate well. What’s more, those who have such a healthy lifestyle are not likely to suffer from diseases such as mental stress or cancer.

Có một số hoạt động mà tôi thực hiện đều đặn để có một lối sống lành mạnh. Đó là chơi tennis, tập yoga và ăn kiêng.
Tôi vô tình đọc một bài báo về sức khỏe trên tờ CNN 5 năm trước nói về các thói quen lành mạnh, chế độ ăn uống phù hợp và một số cách để giữ dáng. Họ đề nghị tập ít nhất một bài thể dục mỗi tuần một lần, một hoạt động để thư giãn và chế độ ăn uống hợp lý. Sau giờ làm việc, tôi chơi tennis với bạn bè trong 1,5 giờ mỗi tuần một lần. Ngoài ra, tôi cũng tập yoga ít nhất trong 15 phút, đặc biệt là vào buổi sáng mỗi ngày vì nó giúp tôi thư giãn và cải thiện khả năng tập trung. Hơn nữa, tôi cũng duy trì chế độ ăn uống hợp lí với những thực phẩm chứa ít calo và chất béo. Tôi thường ăn nhiều cá, rau, trái cây cũng như cắt giảm thịt và đồ ăn nhanh.
Tôi nghĩ rằng những thói quen này giúp cho cơ thể và tâm trí của tôi khỏe mạnh, giúp máu lưu thông tốt. Những người có lối sống lành mạnh như vậy ít nguy cơ mắc các bệnh như căng thẳng tinh thần hoặc ung thư.