Hãy cùng thảo luận:

- Những thói quen không tốt ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh.

- Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh.

Trả lời:

- Những thói quen làm ảnh hưởng đến các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh:

+ Thức khuya

+ Ăn nhiều đồ chiên

+ Không rửa tay trước khi ăn…

+ Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…

+ Vận động, chơi thể thao quá sức.

+ Ăn uống không điều độ

+ Vận động ngay sau khi ăn xong

+ Tâm trạng cảm xúc tiêu cực.

+ …

- Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh:

+ Ngủ đúng giờ

+ Ăn nhiều rau

+ Rửa tay trước khi ăn

+ Vận động, vui chơi vừa sức

+ Ăn uống điều độ, đủ chất, đúng giờ.

+ Không sử dụng các chất kích thích

+ Tâm trạng, cảm xúc vui vẻ, tích cực

+….