Câu hỏi:
04/08/2022 87
Em hãy nêu cách thực hiện một trong các nhịp từ nhịp 1 đến nhịp 16 trong bài Thể dục liên hoàn.
Em hãy nêu cách thực hiện một trong các nhịp từ nhịp 1 đến nhịp 16 trong bài Thể dục liên hoàn.
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
- Tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm
- Nhịp 1: Chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Chân trái hạ gót, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay đặt chéo lên vai.
- Nhịp 3: Chân phải hạ gót, đồng thời hai tay đặt chéo lên vai
- Nhịp 4: Hai tay đưa ra sau, lòng bàn tay ngửa…
Hình 1. Từ nhịp 1 đến nhịp 4
- Tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm
- Nhịp 1: Chân trái kiễng gót, đồng thời hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Chân trái hạ gót, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay đặt chéo lên vai.
- Nhịp 3: Chân phải hạ gót, đồng thời hai tay đặt chéo lên vai
- Nhịp 4: Hai tay đưa ra sau, lòng bàn tay ngửa…
Hình 1. Từ nhịp 1 đến nhịp 4
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Em hãy vận dụng các động tác trong bài Thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 16) vào tập luyện để phát triển năng lực khéo léo.
Em hãy vận dụng các động tác trong bài Thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 16) vào tập luyện để phát triển năng lực khéo léo.
Xem đáp án »
04/08/2022
70